9025 - Ômega 3

Saúde e Bem Estar

O ômega 3 é um óleo que os seres humanos não produzem e precisam adquirir da natureza. O ômega 3 é composto principalmente por ácido docosahexaenóico – DHA e ácido eicosapentaenóico – EPA. Esses ácidos graxos são encontrados em peixes de água profunda que, ao comerem pequenos crustáceos e algas, se transformam no reservatório de ômega 3. A suplementação de ômega 3 deve ser praticada mesmo entre quem já costuma comer alimentos ricos em ômega 3. No Brasil, os peixes são pobres em ômega 3, porque não temos os mesmos crustáceos nos mares que países nórdicos nem os mesmos tipos de peixe que são reservatórios de ômega 3. Além disso, apesar de sermos um país costeiro, a grande maioria da população consome peixes criados em cativeiro, os quais não são reservatórios de ômega 3.

Recomendação de consumo: 2 a 4 cápsulas ao dia.

O Ômega 3 pode ser usado em todas as etapas da vida!

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